(台北/萬華)浩克健身早餐GYM BREAKFAST, 低碳飲食新滋味,想要減重增重除了運動健身之外,好的飲食習慣也是很重要的

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現在人對飲食上的需求也越來越重視了,除了精緻的飲食之外,當然也相當注重營養,畢竟現在跟以前的社會及生活型態不同了,大家除了在增重減重的目的也不再像以前這麼的激進及不健康,透由運動搭配著飲食其實這是最完美的組合,而吃如何吃的健康又沒有負擔,當然就靠專業的來。
而在萬華這裡推薦這家浩克健身早餐GYM BREAKFAST, 當然在字面上或許有些人就開始會有異樣的眼光,說實在的我覺得放下許多的成見自然的面對,可以交到相當多的好朋友,也可以感受到相當多的自然情感,這也是萬華這裡第一家同志早午餐店
不知道大家是不是跟我有一樣的想法,每次看到這些好朋友們,會發現他們總是相當注重他們的身材保養,自然而然這些小鮮肉們嚴然就是健身早餐店的活招牌
店內其實座位數不多,主要因為相當多的來客幾乎都是外帶走,當然若想要悠閒地享用早午餐,店內外都有座位區相當的活用
還蠻喜歡這個牆面的對於我們這些說走就走的玩咖其實還蠻受用的
一生之中至少要有兩次衝動
一次說走就走的旅行
一次奮不顧身的愛情
這個Coco都見識過了,哈
菜單的選擇上其實也相當的豐富,有低脂舒肥雞套餐,也有浩克漢堡套餐及三明治套餐,當然單點的飲料選擇也是相當的多,蛋餅鐵板麵點心樣樣都有
若字面上的意義不是很清楚,當然也有圖片可以看
還不小心看到店卡居然可都是小鮮肉的圖卡,這也太讓人臉紅心跳了吧
而且9月份才剛上蘋果日報,標點符號早午餐同志主題,11月底將會推出火鍋低碳餐,沒有過多的澱粉讓飲食控制更輕鬆。
 厚切牛肉三明治
 想像不到吧減脂當然也有增重的邪惡料理,在這裡也是相當的豐富多元
 照燒雞腿三明治
 而且也都是可以單點或做成套餐組合,有全麥吐司的加有全麥吐司的加持讓增重多增口感
浩克花生牛肉堡
 這樣的畫面是不是很誘人,大量的蔬菜讓整體的營養攝取相當的豐富
這個漢堡肉這麼的厚實是想逼死誰啊?
而且漢堡麵包應用的可是波蘿麵包
 但店內最受歡迎的莫過於就是他們的舒肥雞肉,所有有在健身的好朋友們就知道雞肉他的油脂量相對性的少,而且又高蛋白,這些營養成份是牛肉及豬肉所無法比擬的。
在健身的過程中若想要增生肌肉的部分,一定要攝取高蛋白的飲食,而雞胸肉就是一個最好的選擇,不過一般市面上雞胸肉給人家的印象就是烹調起來容易乾柴口感不好,浩克健身早餐GYM BREAKFAST 就克服了這個問題,運用舒肥的技巧,讓雞胸肉相當的保水軟嫩
 70度的烹調加上1.5個小時的料理讓雞胸肉保留地他的營養成份,加上時令季節的蔬菜水果,整個膳食纖維絕對豐富。這樣攝取上來一份也才300大卡,就上就算淋了店家的特調醬汁也才350大卡,你說說看有什麼樣的替代飲食可以這麼的豐富。
三五好友這樣點上漢堡類三明治類及舒肥雞沙拉組合,真的就是一頓超豐盛的早午餐,感覺似乎也可以外帶去野餐了。
11月底將要推出鍋物,不過浩克健身早餐GYM BREAKFAST 的鍋可是跟你說想像的不一樣喔,畢竟因為有舒肥雞肉等新鮮食材,所以不是運用高溫烹調的料理
最吸引我的居然還是烤過之後的地瓜
沒錯!所有的食材全部都透過蒸煮過後再搭配舒肥雞肉切片,淋上高湯,而且高湯不是應用傳統的大骨高湯,而是多項蔬果所熬煮的高湯,讓整體的飲食是相當的低油健康的飲食。
別小看這樣子一碗看起來好像份量還好,但事實上這樣我一個人 也吃不完,而且還搭配著紫米飯,讓整體的膳食纖維更是豐富。算是全台適合健身減重的火鍋, 而且湯底的部分目前還有三種口味分別是川味/原味/藥膳。
湯鍋的部分就算你要外帶也是可以的喔
喜歡的話甚至還有外帶的包裝
可是有相當多喜愛低碳低脂飲食的男女都會特地來這裡選購
別忘了在這面精心設計的羽毛翅膀強拍上一張合照
店長有提到當初這對翅膀是直接畫在牆面上的,但是沒想到維護的工程真的相當繁瑣,甚至會隨著大家的觸摸而慢慢褪色,後來才用大圖輸出的方法,當然這樣對於原牆面的保護也是比較好處理。

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浩克健身早餐2店rainbowbrunch
#台北市萬華區西昌街49號

02-23317-995
#目前也有跟外送平台合作

 

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